Schmerzen im unteren Rückenbereich sind keine Seltenheit. Tatsächlich berichteten fast 65 Millionen Amerikaner über einen kürzlichen Vorfall von Rückenschmerzen. Obwohl 8 % der Erwachsenen angeben, unter chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich zu leiden. Da 82 % der Bevölkerung Seitenschläfer oder Kombinationsschläfer mit Seitenschläfern sind, waren wir nicht überrascht. Während das Schlafen auf der Seite das Risiko des Schnarchens verringert und die Blutzirkulation verbessern kann, kann es Ihre Wirbelsäule auf Hüfthöhe verdrehen, insbesondere wenn Sie breitere Hüften haben.
Denn unabhängig von Ihrer Schlafposition kann sich Ihre Wirbelsäule in ihre natürliche Ausrichtung verbiegen und Probleme verursachen. Wenn Sie jedoch ein Lendenkissen verwenden, stützt es Ihre Wirbelsäule und fördert ihre natürliche Form. Allerdings reicht nicht jedes beliebige Lendenkissen aus. Sie benötigen ein hochwertiges Lendenkissen. Ihr Lendenkissen sollte beispielsweise: ergonomisch gestaltet sein; Lücken in der Wirbelsäule einschließen, um eine natürliche S-Form zu erzeugen; bieten Unterstützung für den mittleren Rücken; Fördern Sie die richtige Haltung des unteren Rückens und stützen Sie die untere/mittlere Wirbelsäule.
Je höher die Qualität und je länger die Laufzeit, desto mehr können Sie sparen. Die Investition in ein günstigeres Kissen wird Ihnen nicht gerecht, da es kaum Halt bietet, so weich ist und sich schnell verformt.
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